استاد پناهیان: انسان می‌تواند هر روز دریافت تازه و عمیق‌تری از خود پیدا کند و نفس خود را بهتر بشناسد به شرط آن که خود را محاسبه کند. اما اکثر آدم‌ها خود را نمی‌شناسند چون از خود حساب نمی‌کشند؛ مثلا از خود نمی‌پرسند هر کاری را چرا انجام داده‌اند. محاسبه نفس یکی از مهم‌ترین راه‌های معرفت نفس است.