بایگانی برچسب: خواب

وشب را جز به مقدار کمی استراحت و خواب سپری مکن؛ که چه بسیارند عاشقانی که هرگز در شب نمی خوابند! وقرآن را تلاوت نمای و آن را با بهترین صوت زیباترین نغمه و آرام آرام قرائت کن... لازم است که قرائت قرآن حتما کمتر از یک جزء نباشد. برشما باد به این

استاد پناهیان: وقتی به خواب می‌رویم جسم و روح خود را رها می‌کنیم تا تجدید قوا کنند. چرا زیاد می‌خوابیم؟ چون معمولا وقتی بیداریم بدجوری از جسم و جان خود استفاده می‌کنیم و موجب خستگی نابجای خود می‌شویم. ولی آدم حسابی ها چون هنگام بیداری آرام ترند می‌تو